曹為霖院長保舉：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。－宜蘭除夕圍爐

台北維霖診所曹為霖

曹為霖醫生推薦：可迅速進行調節使有益菌增加從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。益生菌幫助保持我們的消化系統健康醫學教課書上記載的疾病超過45,000種條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素運動員的腸道中的有益菌更多。每天吃綜合維他命維霖診所曹院長：輕者感到疲勞、精力不敷、記憶力日漸闌珊

比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質但專家稱這些細菌對人類無害。源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。每天吃1碗五榖雜糧飯其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”每天吃1碗五榖雜糧飯腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維霖診所發現：有益菌的減少會下降消化接收功能

但專家稱這些細菌對人類無害。不花太多錢，輕易可得。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。每天吃綜合維他命可迅速進行調節使有益菌增加輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維霖診所曹院長保舉：保持腸道菌群平衡的目標。

維霖診所截至4點53分各區域平地最低氣溫約在22、23度。

吳德榮在「三立準景象形象·老邁洩天機」專欄示意，昨日起至今晨4時最大累積雨量，宜蘭南澳鄉已達350毫米，迎風面仍有較強回波消長。

各國模式模擬顯示，下週西北承平洋又有熱帶擾動成長的跡象，動向及影響仍待視察。

下週三、週四（12、13日）迎風面水氣漸增，迎風面大台北及東半部有局部短暫雨，背風面新竹以南晴時多雲。

本日氣溫部門：北部22至30度、中部23至36度、南部23至35度、東部22至34度。

吳德榮表示，北部山區、東北部及東部地區，應慎防東北季風異常降水威脅。

（圖／中心景象形象局）

▲氣象局針對5縣市發布豪雨特報，宜蘭縣為大豪雨地域。大豪雨區域：宜蘭縣。

東北季風影響及對流成長興旺，易有短延時強降雨，中央氣象局表示，今（7）日宜蘭縣有局部豪雨或大豪雨産生的機率，花蓮縣地域有局部大雨或豪雨，基隆北海岸及大臺北山區有局部大雨，請注意坍方、落石及溪水暴漲。

吳德榮提到，今明兩天東北季風影響，北台稍涼，其他地域晝夜溫差大。東半部及大台北東側有局部雨，當水氣增多時，大台北西側及桃園也偶有局部短暫降雨；新竹以南晴時多雲，中南部山區午後有降雨的機率。

吳德榮說，明晚、週日（9日）東北季風稍削弱，東半部仍有局部雨，大台北東側有局部短暫雨的機率；週日晚間至國慶日（10日）早晨另外一股東北季風南下，桃園以北及東半部轉有局部雨，國慶日白天起乾冷空氣南下，各地天色好轉，氣溫漸降、北台越晚越涼；下週二（11日）各地晴時多雲，北舒適、南微熱，各地遲早偏涼微冷，平地最低氣溫約降至16度閣下。

生涯中心／施郁韻報道

▲東半部及大台北東側有局部雨，當水氣增多時，大台北西側及桃園也偶有局部短暫降雨。（圖／記者邱榮吉攝影）